Support U 獲得社會福利署資助，因此活動 費用全免，歡迎你來參加。同時亦歡迎你向身邊的同事及朋友介紹 Support U 的活動，讓他們能夠從中得益。
音樂為你加油
日期: 2009-11-25 (星期三)
音樂除了帶給我們聽覺上的享受，亦可以讓我們紓援壓力，放鬆心情。由音樂治療師帶你體驗從音樂而來的樂趣。
時間： 星期三 6:45 - 8:15pm
講員： 李英姿小姐（音樂治療師）
費用全免，
報名每項活動需繳交按金為$50，
按金將於活動完結後發還。
德國橋牌 ─ 飯局牌王爭奪戰
日期: 2009-11-17 (星期二)
四十分鐘的德國橋牌比賽，選出橋牌之王。在腦筋大比拼之餘，使你享受愉快的午膳空間！
時間：星期二 12:40-1:20pm
費用全免
午間心靈套餐
在每天繁忙的工作節奏中，Support U運用午膳時間舉辦各類分享活動及講座，為你的心靈加添養份。我們會邀請在不同行業工作的人士，分享他們的職場生涯及人生閱歷，使你從中得到啟發，以致重新得力，迎向前路。
時間： 12:40 - 1:20 pm，費用全免
*如需代訂午餐，每位收費$25，於活動當日以現金支付。(餐單請瀏覽網頁)
命運在你手？
日期: 2009-11-19 (星期四)
講員：盧偉旗牧師
（循道衛理聯合教會觀塘堂主任牧師）
人生智慧系列
宗教哲理能為人提供生活智慧，也能帶人反思人生。Support U 嘗試從宗教哲理的向度與你了解工作的意義、生活的追求、人生的真諦等，讓你獲取所需的智慧，面對生活上的種種挑戰。在小組歷程中，你會遇上其他同路人，一起分享職場或人生的苦與樂，得着支持和鼓勵。
時間: 星期三 1:10pm - 1:50pm
費用全免，自備午膳。
前途謀略
日期: 2009-11-18 (星期三)
「求職一族」三點三
分享求職的心路歷程、求職心得及交流資訊，費用全免。
(凡在8次活動中出席6次或以上者，可獲工作諮詢面談服務1次)
時間: 星期三 3:15pm - 5:00pm
健康生活飲食篇
日期: 2009-11-18 (星期三)
飲食可影響你的健康及情緒，如何可以食得健康有「營」？
建立良好人際關係
日期: 2009-11-25 (星期三)
工作除了靠實力和技能，和諧的人際關係亦十分重要。我們與你分享如何在工作環境建立和諧的人際關係。
