「普拉提」是從各種西方運動中擷取精華又講求身穩定性的運動，能鍛鍊腹、背、臀部肌肉，平衡四肢，使脊椎變得柔和韌，改善腰背痛和不良姿勢以及身體線條。
時間:
( A班 ) 晚上6:30至7:30 (星期二)
( B班 ) 晚上7:30至8:30
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