時間: 7:00-8:00pm,共4節
Funky Dance為舞蹈藝術與健體運動的完美結合,有別於刻板的Aerobic與一般健身運動,以富美態的劇烈運動,鍛鍊出全身的玲瓏曲線,打造完美體態。歡迎希望修身的你來參加,體驗箇中樂趣。
導師: 陳嘉詠女士(Koey Chan) (經驗舞蹈導師)
地點: 九龍牛頭角道 251號花園大廈百靈樓地下
費用: 會員價 $250 非會員價: $270
「普拉提」是一種從各種西方運動擷取精華又講求身體穩定性的運動,能鍛練腹、背、臀部肌肉,平衡四肢,使脊椎變得更柔、更韌,改善腰背痛、不良姿勢以及身體線條。
導師:Tinky(瑜心舍協會)
註: 參加者需自備瑜伽墊
主辦機構:
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