「舒痛伸展運動」工作坊

日期: 
2020-03-17 (週二)

時間:晚上7:30-9:00

講員:林德興先生 (香港伸展運動學會導師)

費用:$100

內容:

  • 香港人生活急促、作息不定、缺乏運動等,肌肉容易出現缺氧缺血問題,導致激痛點的產生,使肌肉繃緊
  • 介紹正確而安全的伸展運動技巧及方法,舒緩及預防痛症問題、有利血液問題、促進新陳代謝

**請自備大毛巾、舒適運動衣物

報名表格:https://forms.gle/Qq5JVHmduE6VQoom7